¿Acabas de dar a luz y sientes que tu cuerpo ha cambiado? ¿Te gustaría realizar alguna actividad pero no quieres separarte de tu bebé?
El postparto es un período en el que debemos permitir a nuestro cuerpo su tiempo necesario para recuperarse adecuadamente. El inicio precoz de ejercicios abdominales inadecuados pueden aumentar la presión intraabdominal, aumentando la probabilidad de incontinencia urinaria. Existen ejercicios como la gimnasia abdominal hipopresiva, respetuosos con el cuerpo de la mujer, ya que permiten que el suelo pélvico y la musculatura abdominal se fortalezcan, sin que el primero sufra innecesariamente.
En las clases, combinaremos tu recuperación postparto con ejercicios de estimulación o masaje infantil para tu bebé. ¿Qué mejor manera de estar juntos y beneficiándoos los dos?
LUGAR: "NAMASTE" Juan de la Cierva 7. Arganda del Rey
PRECIO: - 40 € al mes. 12€ sesión suelta.
- posibilidad de asistir a una primera clase de prueba sin compromiso
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